Avis

Guide de synergie alimentaire
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Programme nutrition Synergie
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Avis, 4.4 out of 5 based on 40 ratings

22 réflexions au sujet de « Avis »

  1. Mon objectif : rester en forme et en bonne santé tout au long de l’année ! Objectif atteint avec ce livre qui est une mine d’or !
    C’est un véritable concentré de connaissances en matière alimentaire ! Passionnant pour qui s’intéresse de près à une bonne hygiène alimentaire, il est plein d’astuces et de conseils faciles à mettre en pratique ! Il ne me quitte plus au quotidien ! Quoi dire de plus sinon que l’acheter redonne du goût à tout et pas seulement dans son assiette mais aussi dans sa façon d’appréhender la vie : il donne la sensation de mieux contrôler sa vie, de se sentir mieux dans son corps et dans sa tête et d’être plus en harmonie avec ce qui nous entoure, d’être dans le respect de la nature ! Et ce respect est réciproque car, après avoir lu ce livre, on sait ce qui nous convient, on sait ce qui est bon pour nous et on ne peut que se sentir mieux.

  2. Un livre riche et enrichissant : il devrait être remboursé par la sécurité sociale ! tout du moins conseillé par tous les médecins généralistes ! au lieu de cela, ces derniers vous gavent de médicaments au lieu de parler de nutrition, bref, c’est un autre sujet…
    2 Petits regrets pour ce bel ouvrage :
    – il manque à mon sens un chapitre sur les modes de cuisson : peut-être dans la 3ème version ?
    – beaucoup de recettes avec des cuissons à température élevée (four et poêle)
    Ceci dit, j’ai beaucoup appris et garde ce livre en livre de chevet.
    Je penserai à l’acheter pour mes cadeaux de noël ou d’anniversaire !!!

  3. J’ai lu de nombreux livres sur la nutrition. Celui-ci a l’avantage d’être très complet et bien structuré. Il me servira de livre de chevet pour m’alimenter plus sainement. Bravo c’est du bon boulot !

  4. J’ai lu le livre et c’est vraiment un très bon livre ! Il est une mine d’information et en plus par chapitre :
    – Rester jeune, énergie, cœur, glycémie, digestion…
    – Où trouver les vitamines et minéraux par ordre décroissant avec à chaque fois des coups de cœur pour plein de différents aliments.
    – En plus à la fin du livre bon nombres des recettes très appétissantes.
    C’est le livre qu’il faut avoir ! Je le recommande VRAIMENT.

  5. Grâce a vous je me sens bien maintenant du point de vue santé
    Je vous remercie de vos conseils de tout les jours

  6. bonjour
    d’abord grand merci de l’avoir mis a notre disposition, perso j’y est trouvé plein de conseil, il est clair précis il est à la portée de toute personne sachant lire , je le recommande a toute personne soucieuse de sa santé

  7. Articles bien étayés et sérieux. J’y trouve largement mon compte .
    Cela synthétise différentes connaissances glanées à droite et gauche.Merci pour ce travail approfondi partagé

  8. Cela faisait un moment que je cherchais un livre sur ce sujet. Je trouve qu’il est clair et bien organisé avec avec des chapitres et des thèmes différents qui comprennent les associations d’aliments qui vont avec. Ayant une alimentation assez correcte à la base, je voulais absolument connaître les associations d’aliments pour retarder “mon vieillissement”, ce qui me préoccupe le plus… Je me suis donc de suite dirigé vers le chapitre correspondant. Maintenant, j’ai les bons réflexes dès que je mange !
    Merci pour votre travail, j’ai pu avoir beaucoup d’informations que j’attendais.
    Bonne continuation.

  9. L’idée d’offrir un 2ème ebook gratuitement est vraiment bonne . Les deux livres sont vraiment complémentaires et je trouve que ça apporte beaucoup de plus.

    Ces deux livres sont de qualité avec des conseils simples et pratiques. Quelques fois un peu plus techniques mais bon… Pour ma part, j’ai appris beaucoup de choses. Ce qui me plait, c’est qu’une fois qu’on a compris ce qu’il faut manger et ce qu’il ne faut pas manger avec l’ebook offert, on perfectionne son alimentation avec le guide de synergie alimentaire. Pour le coup, on adopte de bons réflexes au quotidien et on sait quels aliments il faut associer ensemble pour que cela ai encore plus de bénéfice sur la santé. Maintenant, à chaque fois que j’utilise du curcuma, je l’associe avec du poivre noir. C’est génial.

    Je tiens à dire que j’ai déjà perdu 4kg en 1 mois ! Et que je me sens beaucoup plus vivante !

    Merci beaucoup et bonne continuation.

  10. Excellente nouvelle approche de la nutrition. Des conseils simples, logiques et faciles à appliquer avec ces deux livres qui sont complémentaires. J’ai beaucoup aimé les passages ” arrêt sur… ” où l’on y apprend beaucoup sur des sujets que l’on pensait maîtriser. Hors il n’en est rien et l’on se rend compte que les messages véhiculés depuis des années par les industries agro-alimentaires ne servent vraiment qu’à faire de l’argent… et non à servir notre santé. Et puis j’ai aussi beaucoup aimé le fait qu’il y ai des références scientifiques à la fin du livre. Cela permet de confirmer la véracité des faits.
    Mon mot de fin : top !

  11. J’ai acheté votre livre suite aux recommandations d’une amie et ne suis pas du tout déçu bien qu’un peu réticent au début. Les informations que l’on y trouve sont vraiment de qualité et je ressent déjà des bienfaits sur ma santé. Ce que je trouve intéressant, en plus des combinaisons alimentaires, ce sont tous ces conseils nutritionnels qui remettent en cause beaucoup de “on dit”. Moi qui buvait beaucoup de lait je peux vous dire que j’ai de suite arrêté ! Merci encore pour votre travail et vous souhaite beaucoup de vente car votre livre est vraiment de qualité.

  12. Livre très intéressant !
    Merci pour tous ces conseils qui ont amélioré ma santé et mes habitudes alimentaires.

  13. Ce livre est fait pour ceux qui veulent en finir avec les idées reçues sur la nutrition et surtout savoir exactement ce qui est bon et mauvais pour notre santé, tout en nous permettant de perdre du poids ! Ca change de tous les autres livres sur le sujet que j’ai pu lire jusqu’à présent, et j’en ai lu pas mal…
    Vous voulez avoir une bonne hygiène alimentaire et donc, de vie, n’hésitez pas, achetez-le !

  14. Ce livre m’a permis de ne pas attendre les bonnes résolutions de 2014 pour améliorer mon alimentation et mon hygiène de vie et ceci sans avoir à manger 5 fruits et 5 légumes par jour !!!! Je recommande +++++++

  15. Bravo pour ce concentré de conseils sur l’alimentation et la manière d’associer certains aliments j’ai appri beaucoup de choses et je vais essayer de les mettre en pratique j ai beaucoup de mal à me passer de l aspartame avec le café malgré la désapprobation de Jéjé mais je vais essayé pour 2014 de le rayer ce produit de mes mauvaises habitudes lol
    J’au beaucoup perdu du poids et ne compte pas les retrouver mdr aussi je vais être a l’ecoute de tes précieux conseils.

    On dit souvent que l’on creuse sa tombe avec ses dents!!! Mal bouffe = obésité et maladie.

    Je veux devenir une vieille dame mince et en bonne santé pour profiter le plus longtemps possible de mes merveilleux petits enfants.

    Merci pour tout ça

  16. Enfin quelque chose d’original ! Je n’avais jamais entendu parlé de synergie alimentaire auparavant et suis très contente de mon achat. Le livre est écrit simplement et les explications, mêmes scientifiques, sont à la portée de tout le monde. Moi qui suis assez visuelle, j’ai beaucoup aimé les nombreuses photos en guise d’illustrations. Sans parler que les conseils de ce livre sont pertinents et fonctionnent vraiment. Je me sens tellement mieux depuis que j’applique les conseils de ce guide. Merci !

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