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Note moyenne sur 37 avis

PERTE DE POIDS ET SANTE : LES 7 PRINCIPES ALIMENTAIRES POUR DES RESULTATS RAPIDES ET STABLES

GARANTIE 30 JOURS Satisfait ou remboursé

239 pages - 240 références scientifiques
La synergie alimentaire est l'art d'associer deux aliments bien spécifiques afin de naturellement démultiplier l'apport de micro-nutriments protecteurs dans son organisme.

1+1=3 !

CE QUE VOUS TROUVEREZ DANS CET EBOOK

Les associations préventives d’aliments qui vous aiderons à :
  • Prévenir les risques des maladies de civilisation comme le cancer, le diabète, les maladies cardiovasculaires, l'hypertension, l'obésité, les troubles du comportement etc.
  • Démultiplier l’absorption de vitamines et minéraux dans votre organisme.
  •  Libérer beaucoup plus d’anti-oxydants et combattre les radicaux  libres, source de santé et de " jeunesse ".
  • Réduire et contrôler votre glycémie sanguine pour prévenir le diabète,  éviter l'état de fatigue et aider à la perte de poids. Améliorer la digestion et mieux assimiler les nutriments.
  •  Améliorer vos performances sportives et intellectuelles.
  • Des conseils et astuces pour apprendre à vraiment mieux manger, à améliorer votre bien-être (humeur, sommeil, libido), à perdre du poids ou à garder la ligne.
  • Le point sur des sujets d’actualité qui font débat : le lait de vache, la viande rouge et les viandes transformées, les poissons et viandes d’élevage industriel ou sauvage, les produits à base de soja, le mythe du cholestérol et le gluten du blé.
  • 38 recettes saines et gourmandes de synergies alimentaires.
  • En BONUS, les 10 commandements du mieux manger ainsi qu’une liste de course.

DECOUVREZ LES CHAPITRES DE L'EBOOK

  • Chapitre 1 : Le pouvoir surprenant de l'association des graisses avec les légumes
  • Chapitre 2 : Synergies alimentaires pour rester jeune
  • Chapitre 3 : Synergies alimentaires pour cancers spécifiques
  • Chapitre 4 : Synergies alimentaires pour avoir plus d'énergie
  • Chapitre 5 : Synergies alimentaires pour un coeur en pleine forme
  • Chapitre 6 : Synergies alimentaires pour contrôler la glycémie et son poids
  • Chapitre 7 : Combinaisons alimentaires pour améliorer la digestion et l'assimilation des nutriments
  • Chapitre 8 : Synergies alimentaires pour développer ses muscles après le sport
  • Chapitre 9 : Le régime Méditerranéen : la référence "synergie alimentaire"
  • Chapitre 10 : Tableau récapitulatif des synergies alimentaires
  • Chapitre 11 : Bonus 1 : Les 10 commandements du mieux manger
  • Chapitre 12 : Bonus 2 : Votre liste de courses santé
  • Chapitre 13 : Conclusion
  • Chapitre 14 : Recettes
48 pages - Référencé
Un livre simple, clair et concis qui vous apprend à mieux manger et à perdre du poids grâce à 7 principes alimentaires. 
  • Principe 1 : Les aliments qu'il faut éviter de consommer pour éviter de grossir, tomber malade ou accélérer le processus de vieillissement.
  • Principe 2 : Tous les aliments sains et naturels qu'il faut consommer.
  • Principe 3 : Avec quoi faut-il éviter d'associer vos féculents ?
  • Principe 4 : Avec quoi faut-il associer vos légumineuses ?
  • Principe 5 : 9 routines alimentaires quotidiennes pour vous aider à brûler la graisse abdominale.
  • Principe 6 : Pourquoi avoir 1 jour de triche / semaine est important.
  • Principe 7 : 16 astuces uniques et diverses pour vous aider à encore mieux perdre du poids et être en bonne santé.
  • Aucun calcul de calorie à faire. Rien n'a jamais été aussi facile que d'appliquer les conseils de ce guide.
  • 100% d'aliments naturels, ZERO aliment industriel, !

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ILS TÉMOIGNENT

Anne, 33 ans

“ Je suis tellement contente. Je trouve ce livre sur la synergie alimentaire très bien et tout à fait novateur. Moi qui avais l’habitude de me documenter sur la nutrition, je suis bluffée de tout ce que j’ai pu apprendre et appliquer dans mon alimentation au quotidien. ”

Etienne, 29 ans

"Cela faisait un moment que je cherchais un livre sur ce sujet. Je trouve qu’il est clair et bien organisé avec avec des chapitres et des thèmes différents qui comprennent les associations d’aliments qui vont avec. Ayant une alimentation assez correcte à la base, je voulais absolument connaître les associations d’aliments pour retarder “mon vieillissement”, ce qui me préoccupe le plus… Je me suis donc de suite dirigé vers le chapitre correspondant. Maintenant, j’ai les bons réflexes dès que je mange ! Merci pour votre travail, j’ai pu avoir beaucoup d’informations que j’attendais. Bonne continuation."

Suzanne, 36 ans

“Ce livre est fait pour ceux qui veulent en finir avec les idées reçues sur la nutrition et surtout savoir exactement ce qui est bon et mauvais pour notre santé, tout en nous permettant de perdre du poids ! Ca change de tous les autres livres sur le sujet que j’ai pu lire jusqu’à présent, et j’en ai lu pas mal… Vous voulez avoir une bonne hygiène alimentaire et donc, de vie, n’hésitez pas, achetez-le !”

Michèle, 55 ans

“ Enfin quelque chose d’original. Je n’avais jamais entendu parlé de synergie alimentaire auparavant et suis très contente de mon achat. Le livre est écrit simplement et les explications, mêmes scientifiques, sont à la portée de tout le monde. Moi qui suis assez visuelle, j’ai beaucoup aimé les nombreuses photos en guise d’illustrations. Sans parler que les conseils de ce livre sont pertinents et fonctionnent vraiment. Je me sens tellement mieux depuis que j’applique les conseils de ce guide. Merci. ”

 

QUI SUIS-JE ?

Je m’appelle Rémi. Je suis coach nutrition et coach sportif diplômé. Passionné de nutrition, de sport et de bien-être, ma mission est d’améliorer la santé d'un maximum de personnes.

  • Mes diplômes
  • Certificat de nutrition avancée
  • Certificat de nutrition sportive
  • Bachelor en sciences de sport

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