les bonnes combinaisons alimentaires

Les bonnes combinaisons alimentaires

Publié 9 CommentairesPublié dans Combinaisons alimentaires, Conseils nutritionnels, Santé, Synergie alimentaire

Le principe des combinaisons alimentaires, ou association alimentaires, consiste à associer les bons aliments ensemble. Cela permet ainsi de mieux digérer et de mieux assimiler les nutriments afin d’être en meilleure santé et d’avoir plus d’énergie. Chaque famille d’aliments est différente. Aussi, certains d’entre eux peuvent s’associer ensemble alors que d’autres non. La digestion est […]

quelles farines sans gluten choisir ?

Quelles farines sans gluten choisir ?

Publié 3 CommentairesPublié dans Conseils nutritionnels, Santé

Face aux nombreuses intolérances et allergies au gluten, de plus en plus de personnes de tournent vers des farines sans gluten. Le blé est principalement montré du doigt pour diverses raisons et il convient, même sans allergie ou intolérance, de délaisser au maximum les farines qui contiennent du gluten au profit d’autres types de farines […]