par quoi remplacer le lait de vache ?

Par quoi remplacer le lait de vache ?

Publié 6 CommentairesPublié dans Conseils nutritionnels, Santé

Quiconque s’intéresse à la nutrition sait de nos jours que le lait de vache pasteurisé n’est pas idéal pour la santé. Hormones, antibiotiques, protéines dégradées etc. Tout cela se retrouve dans votre organisme en buvant du lait de vache pasteurisé issu de fermes industrielles. Si les lobbies du lait on réussi depuis des années à […]

micronutrition et super aliments - synergie alimentaire

Micronutrition et super aliments : c’est le plus important !

Publié 2 CommentairesPublié dans Conseils nutritionnels, Santé

Si il y a bien quelque chose d’ULTRA IMPORTANT et de CAPITAL que vous devez appliquer dans votre alimentation quotidienne, c’est la micronutrition. Comme beaucoup de choses dans la vie, tout ce qui est petit ou infiniment petit a énormément de pouvoir. Un virus peut vous tuer, une bactérie vous protéger et vous soigner, un […]

6 aliments gras qui peuvent vous aider à maigrir

Publié 3 CommentairesPublié dans Conseils nutritionnels, Santé

  Combien de personnes ont-elles décider d’enlever toute forme de graisse dans leur régime afin de maigrir ? Ou qui n’a jamais entendu dire que les graisses faisaient grossir ? S’il est le vrai que les graisses sont denses en calories, il est totalement faux de dire qu’elles font grossir. Bien au contraire, supprimer toute […]

Recette végétarienne

Publié 4 CommentairesPublié dans Combinaisons alimentaires, Conseils nutritionnels, Recettes, Santé, Synergie alimentaire

  Riz-lentilles au lait de coco et au curry ! Voici mon excellente recette végétarienne qui apportera toutes les protéines nécessaires ainsi que des bonnes graisses, antioxydants, vitamines et minéraux à votre organisme. L’association de légumineuses avec des céréales permet à votre organisme de disposer de l’ensemble des acides aminées essentiels ( = les constituants […]

Le sucre de fleur de coco : c’est moins calorique et bon pour la santé !

Publié 10 CommentairesPublié dans Conseils nutritionnels, Santé

Voici un nouvel article qui vante à nouveau les vertus des produits dérivés de la noix de coco. Comme je l’avais déjà mentionné, la noix de coco ainsi que ses produits dérivés sont de véritables trésors pour la santé (cf. mon ancien article sur les vertus de l’eau de coco).  Cette fois-ci je vais vous […]

Recette crème au chocolat brûle graisses

Publié 4 CommentairesPublié dans Combinaisons alimentaires, Conseils nutritionnels, Santé, Synergie alimentaire

Voici une recette originale, somptueuse et saine d’une crème au chocolat ! Aucun édulcorant, aucunes mauvaises graisses, aucun sucre ajouté ! Mais plutôt une crème contenant d’excellentes graisses saines, des fibres, des antioxydants, des protéines et peu de sucre. Ingrédients ( 2-3 portions) :