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Manger 100% naturel et bio : quels effets sur l’organisme dès 10 jours ?

Publié 6 CommentairesPublié dans Conseils nutritionnels, Santé

Si l’alimentation est de nos jours au centre de plusieurs débats, pensées et courants, ce n’est pas par hasard. Ce que l’on mange a des conséquences plus ou moins directes sur notre état de santé et sur l’environnement. Tel l’effet papillon, de simples petites bouchées peuvent avoir de grandes conséquences. Avec l’activité physique, l’alimentation est […]

Fruits et légumes de saison: 6 bonnes raisons d'en manger

Fruits et légumes de saison: 6 bonnes raisons d’en manger

Publié 8 CommentairesPublié dans Conseils nutritionnels, Santé

Si vous souhaitez continuer à protéger votre santé grâce à une alimentation saine et équilibrée, alors vous devez manger des fruits et légumes de saison. En effet, les fruits et légumes de saison cumulent de nombreux atouts qu’il ne faut pas prendre à la légère. Voici lesquels : 1. Ils répondent au bon moment à […]

vertus des graines à germées - synergie alimentaire

Graines germées : des vertus incroyables pour la santé

Publié 4 CommentairesPublié dans Conseils nutritionnels, Santé

Peut-être avez-vous déjà aperçu en supermarché ou en magasin bio ces drôles de petits filaments avec une petite graine au bout. Elles sont généralement enfermées dans des sacs transparents au rayon frais avec les herbes aromatiques. Ce sont ce que l’on appelle des graines germées. Comme son nom l’indique, ce sont des graines que l’on […]

Les 10 fruits et légumes les plus pollués

Publié 2 CommentairesPublié dans Conseils nutritionnels, Santé

Il est connu, de nos jours, que les fruits et légumes non issus de l’agriculture biologique regorgent de pesticides dangereux pour la santé. Dans la mesure du possible, il convient donc de consommer des produits biologiques pour éviter de faire rentrer des agents toxiques dans votre organisme. Rappelons que ces agents toxiques seront, à l’image […]