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Galettes de pois chiches et patate douce

Plat végétarien complet épicé
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Temps total 1 heure
Portions: 2 personnes
Type de plat: Entrée, Plat principal
Cuisine: Orientale, Végétarienne

Ingrédients
  

  • 1/2 tasse de pois chiches Trempez vos pois chiches la veille toute une nuit
  • 1 patate douce
  • 1/2 oignon
  • 2 gousses d'ail
  • 2 cuillères à soupe de Ras El Hanout Ou curry
  • 1 mini bouquet de persil
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive vierge extra
  • 2 cm de gingembre frais
  • 1/2 citron frais
  • sel à broyer et poivre noir du moulin
  • 1 petit piment rouge optionnel

Method
 

  1. Portez de l'eau à ébullition dans deux casseroles et mettez à cuire les pois chiches préalablement trempés la veille (15 minutes) et la patate douce (20 à 30 minutes).
  2. Pendant ce temps, coupez l'oignon, l'ail, le piment (optionnel) et le gingembre en plusieurs petits morceaux. Versez dans le mixeur. Ajoutez le persil et l'huile d'olive. Réservez sur le côté.
  3. Une fois cuits, versez les pois chiches et la patate douce coupée en rondelles dans le mixeur. Ajoutez le jus d'1/2 citron, les 2 cuillères à soupe de Ras El hanout (ou curry). Salez et poivrez.
  4. Mixez le tout jusqu'à obtenir une forme de pâte assez compacte. Goûtez et assaisonnez de nouveau si nécessaire. Réservez la préparation au frais pendant 20 à 30 minutes.
  5. Sortez la préparation du frigo. A feu doux, faites chauffer une grosse cuillère à soupe d'huile d'olive dans une poêle. Pendant ce temps, formez, avec vos mains, des galettes. Augmentez légèrement le feu et disposez les galettes dans votre poêle. Faites-les dorer quelques minutes des deux côtés sans les brûler.
  6. Servez dans une assiette et accompagnez vos galettes d'une grosse salade verte avec une sauce vinaigrette maison et quelques graines de courge. Bon appétit.

Notes

NB: Vous pouvez aussi paner vos galettes pour les dorer à la poêle et les accompagner d'une sauce yaourt maison (ail + persil).