Glucides: domptez les sucres
Les glucides sont des sucres. Aussi appelés hydrates de carbone, ils sont la principale source d’énergie dans la majorité des régimes alimentaires. […]
Étiquette : glycémie sanguine
Pourquoi le petit-déjeuner traditionnel Français n’est-il pas bon pour vous ?
La gastronomie Française est mondialement reconnue et appréciée. Et pour cause, elle est succulente, créative et variée. En revanche, si il y […]
2 aliments qui font grossir
Vous les retrouvez dans des dizaines de produits alimentaires et en consommez certainement régulièrement sans vous en rendre compte. Voici deux aliments […]
Santé et perte de poids : le rôle de l’index glycémique des aliments
Peut-être en avez-vous jamais ou souvent entendu parlé, mais les aliments que vous consommez peuvent être classés selon leur index glycémique. […]