A propos

1. Mon parcours et ma philosophie
Salut, je m’appelle Rémi 🙂 Je suis coach nutrition et coach sportif diplômé et suis un vrai passionné qui cherche constamment à améliorer le bien-être des gens. Mon bachelor en sciences du sport en poche en 2005, je commence à renter dans la vie active en cumulant les expériences dans les domaines du sport et de la nutrition: j’enseigne, j’entraîne et je coach. Et surtout, je continue à constamment me former ! Véritable autodidacte, je crois plus que tout dans l’auto-éducation et l’auto-formation que l’on peut acquérir à la fois au travers des meilleurs livres et des expériences de la vie.
Aussi, après quelques années d’activité, je décide de vivre mon rêve et de prendre une année sabbatique pour voyager dans le monde en routard. Une année magique et enrichissante qui me poussera à prolonger cette expérience pour m’expatrier deux ans en Asie du Sud-Est. Livres après livres, réflexions après réflexions, je décide de créer mon propre blog sur la nutrition et d’entamer l’écriture du “Guide de synergie alimentaire”. Synergiealimentaire.com est né 💪🌱. Des idées plein la tête, il est temps pour moi de retourner en Europe pour développer mes projets.
De plus en plus passionné par l’alimentation, je continue à me former et décide de passer des certifications en nutrition avancée ainsi qu’en nutrition sportive. Je remarque à quel point l’alimentation a un impact sur la santé des gens et sur l’environnement. Tout est intimement imbriqué. Enormément de personnes ont besoin d’aide et ne savent pas comment bien manger. Elles sont en détresse face à la puissance des messages et du conditionnement des lobbies de l’agroalimentaire. Trop de personnes de détachent de la nature, des vraies valeurs et de la simplicité des choses. Il convient de recréer du lien et d’éduquer les gens.
Sans jamais aller dans l’excès, ma méthode est de tirer parti du meilleur de chaque domaine afin d’établir des principes qui fonctionnent vraiment tout en étant le moins contraignant possible: synergie alimentaire, micro-nutrition, alimentation biologique, chrono-nutrition, phytothérapie, naturopathie, alimentation paléo, agroécologie etc. Ma philosophie est de respecter la nature et le temps sans aucune triche ni aucun artifice qui, selon moi, sont gages de réels résultats.
2. Les missions de mon blog
Eduquer un maximum de personnes pour :
– Avoir une alimentation saine, équilibrée et biologique.
– Se détacher des industries agro-alimentaires et déjouer leurs pièges.
– Préserver sa santé, améliorer son bien-être et perdre les kilos superflus.
– Respecter et entretenir l’environnement.
– Se rapprocher des circuits courts (paysans bio, achats locaux etc.)
4. Naissance du guide de synergie alimentaire
Le « guide de synergie alimentaire » était un projet qui se voulait à la fois être original et différent de ce que l’on peut trouver sur la nutrition. Le but était double: aller plus loin qu’un livre sur les bienfaits d’une alimentation saine que l’on peut trouver de partout et, améliorer la santé de tous grâce à une nouvelle manière de s’alimenter. C’est après une année de travail, de recherches et de synthèses, que le projet vit le jour.
L’ebook “Perte de poids et santé: les 7 principes alimentaires pour des résultats rapides et stables” était, à la base, un outil destiné à ma clientèle privée qui voulait perdre du poids et préserver leur santé. Suite aux nombreux résultats et retours positifs de leur part, je décida de le perfectionner et de le joindre gratuitement à l’achat de son ebook.
“Investir dans sa santé est la meilleure chose que l’on puisse faire. Aussi, je me devais d’offrir ce 2ème guide pour remercier tout ceux et celles qui se déciderait à acheter mon ebook. Je souhaite que tout le monde ai entre les mains les clés pour pouvoir rester en bonne santé et rester mince grâce à une bonne alimentation. Comme le dit Jim Rohn, il faut prendre soin de son corps car c’est le seul endroit où l’on est obligé de vivre.” Rémi.