Les régimes « sans », que faut-il en penser ?
Sans lactose, sans gluten, sans sucre, sans viande… Décider de supprimer complètement telle ou telle classe d’aliments, est-ce bénéfique ? Dans quelles conditions […]
Étiquette : sucre
Nutri-Score : comment ce système va continuer à empoisonner les consommateurs
Après plusieurs années de bataille, le système Nutri-Score et son code à 5 couleurs a enfin été adapté. Les aliments se voient désormais […]
Glucides: domptez les sucres
Les glucides sont des sucres. Aussi appelés hydrates de carbone, ils sont la principale source d’énergie dans la majorité des régimes alimentaires. […]
Les méfaits des boissons sportives
Comme la plupart des industriels qui essayent de faire du chiffre, les fabricants de boissons énergétiques rivalisent de moyens pour vous convaincre […]
2 aliments qui font grossir
Vous les retrouvez dans des dizaines de produits alimentaires et en consommez certainement régulièrement sans vous en rendre compte. Voici deux aliments […]
Comment vaincre l’addiction au sucre et à la malbouffe ?
Ce sont les questions les plus fréquentes de la part des mes clients mais aussi leurs obstacles les plus difficiles à […]
Le sucre de fleur de coco : c’est moins calorique et bon pour la santé !
Voici un nouvel article qui vante à nouveau les vertus des produits dérivés de la noix de coco. Comme je l’avais déjà […]