pourquoi consommer du lait cru - synergiealimentaire

Pourquoi consommer des laitages crus

Publié 2 CommentairesPublié dans Conseils nutritionnels, Santé

Lors d’un précédent article, je vous avais expliqué pourquoi il fallait éviter les laitages pasteurisés. En revanche, et heureusement, il existe une solution avec les aliments à base de lait cru dont notamment le fromage. Car s’il est difficile de trouver de nos jours du lait cru à l’achat, on peut néanmoins facilement trouver des […]

vertus des graines à germées - synergie alimentaire

Graines germées : des vertus incroyables pour la santé

Publié 4 CommentairesPublié dans Conseils nutritionnels, Santé

Peut-être avez-vous déjà aperçu en supermarché ou en magasin bio ces drôles de petits filaments avec une petite graine au bout. Elles sont généralement enfermées dans des sacs transparents au rayon frais avec les herbes aromatiques. Ce sont ce que l’on appelle des graines germées. Comme son nom l’indique, ce sont des graines que l’on […]