les bienfaits du cholestérol - synergie alimentaire

Le cholestérol n’est pas votre ennemi

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«Le cholestérol est responsable des maladies cardio-vasculaires !» , «Le jaune d’oeuf est rempli de cholestérol, n’en mangez surtout pas !» Voilà le genre slogans que nous voyons très régulièrement dans la presse ou à la TV et que nous avons tous en tête. Voilà comment les lobbies ont réussi à influencer la majorité de […]

6 aliments gras qui peuvent vous aider à maigrir

Publié 3 CommentairesPublié dans Conseils nutritionnels, Santé

  Combien de personnes ont-elles décider d’enlever toute forme de graisse dans leur régime afin de maigrir ? Ou qui n’a jamais entendu dire que les graisses faisaient grossir ? S’il est le vrai que les graisses sont denses en calories, il est totalement faux de dire qu’elles font grossir. Bien au contraire, supprimer toute […]