aliments antioxydants

5 super aliments rouges pour votre santé

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Dans la vie de tous les jours, on peut s’apercevoir que certaines choses sans trop de couleurs sont fades voire tristes. Comme si il manquait quelque chose pour que de suite tout soit beaucoup plus gaie et agréable. Et chose surprenante, on retrouve ce constat dans l’alimentation. En effet, grâce aux recherches scientifiques sur la […]

poisson d'élevage

Le saviez-vous ? Quelques faits sur les viandes et poissons d’élevage industriel

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Aujourd’hui vous allez apprendre quelque chose de surprenant que vous ne savez sûrement pas. C’est alarmant, alors je me dois de vous le dire ! Cela fait plusieurs fois que je vous recommande de vous passer des viandes et poissons d’élevages industriels pour plusieurs raisons (produits moins nutritifs mais aussi remplis d’hormones et d’antibiotiques).  Mais […]

intolérance au gluten

Que faire en cas d’intolérance au gluten ?

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De nos jours, les produits à base de blé sont omniprésents dans notre alimentation. C’est la raison pour laquelle vous faites peut-être partie de ceux ou celles qui rencontrent une intolérance au gluten. Si c’est le cas, les céréales suivantes sont à bannir complètement, y compris sous forme de traces. La moindre protéine de ces […]