Graines germées : des vertus incroyables pour la santé
Peut-être avez-vous déjà aperçu en supermarché ou en magasin bio ces drôles de petits filaments avec une petite graine au bout. Elles […]
Étiquette : inflammations de l’organisme
Le chou vert frisé (kale) – un super aliment
Le chou vert frisé (y compris l’ensemble de la famille des choux comme le chou rouge, le chou de Bruxelles etc.) a […]
Recette ketchup maison
Voici une recette maison de sauce ketchup beaucoup plus saine et savoureuse que celle que l’on retrouve en commerce (la recette industrielle). […]
Thé vert Kamasutra
Voici ma recette d’un thé vert qui s’inspire du Chai Indien. On y retrouve deux épices aphrodisiaques qui permettent de stimuler votre libido. […]
Les 6 condiments les plus sains
Les condiments sont un excellent moyen de relever un plat ou d’y apporter une saveur supplémentaire. Mais voilà, les condiments ne se […]
7 bonnes raisons de manger de l’avocat
Beaucoup évitent de consommer de l’avocat à cause de sa teneur relativement élevée en graisses et de son apport calorique (un avocat […]
Le curcuma : une des épices les plus antioxydantes
Utilisé depuis des milliers d’années en Inde pour colorer les plats ou encore comme médecine traditionnelle ayurvédique, le curcuma est une des […]
Vitamine C : fruit du baobab et jus d’acérola
Lorsque l’on a besoin de vitamine C, tout le monde ou presque a pour premier réflexe de consommer des oranges, des kiwis, […]
Combinaison alimentaire à éviter: ne pas mélanger viande et féculent
Le monde de la nutrition dont surtout celui de la digestion est très complexe. Certaines personnes rencontrent des problèmes digestifs en consommant […]
Les 10 fruits et légumes les plus pollués
Il est connu, de nos jours, que les fruits et légumes non issus de l’agriculture biologique regorgent de pesticides dangereux pour la […]
Une super graine : l’amarante
Plante d’origine mexicaine, l’amarante était vénérée comme une « graine miraculeuse » par les Aztèques et les Incas qui lui conféraient des pouvoirs surnaturels.
5 super aliments rouges pour votre santé
Dans la vie de tous les jours, on peut s’apercevoir que certaines choses sans trop de couleurs sont fades voire tristes. Comme […]
Le saviez-vous ? Quelques faits sur les viandes et poissons d’élevage industriel
Aujourd’hui vous allez apprendre quelque chose de surprenant que vous ne savez sûrement pas. C’est alarmant, alors je me dois de vous […]